Foto: Captura de pantalla, de vladdyjr27
¿Te sientes lento, cansado y con sobrepeso porque con esta pandemia no haces mucho ejercicio y no paras de comer los riquísimos platillos que te prepara la abuela? Eso mismo le pasa… o le pasaba a Vladimir Guerrero Jr., el gran pelotero dominicano-canadiense de los Blue Jays.
La temporada 2020 todavía no acababa cuando se dio cuenta de lo que tenía que hacer. Tenía sobrepeso, como él mismo ha admitido. Y los efectos en el campo eran evidentes: los Azulejos de Toronto lo movieron por el diamante porque le costaba trabajo anotar y batear bolas bajas, y se cansaba después de fildear 20 rodadas en los entrenamientos.
Así que el beisbolista de 22 años decidió buscar ayuda. Llamó a Junior Rodríguez, un entrenador personal y especialista en desempeño en República Dominicana, con experiencia en nutrición. Su reputación de aprovechar al máximo a los jugadores de béisbol fue suficiente para que Guerrero se acercara.
Rodríguez ha trabajado con jugadores como Erick Aybar, de Los Ángeles; el tercera base de los Orioles de Baltimore, Mikael Franco; el jardinero de los Atléticos de Oakland, Ramón Laureano y el jardinero de los Bravos de Atlanta, Cristian Pache, entre otros.
Pero antes de decidir mudarse para entrenarlo, Rodríguez necesitaba saber si ‘Vladi’, la estrella en ciernes de los Azulejos, estaba all-in. Y de verdad que Guerrero estaba listo.
“Un día, me desperté, me levanté de la cama, me vi en el espejo y dije: ‘Ya basta’”, ha dicho Guerrero, en diferentes oportunidades. Guerrero se deshizo de 20 kilogramos que le sobraban a su estructura corporal de 1.88 metros de estatura y quedó con un peso de 110 kilos. En la actualidad, vuela por las bases, hace splits para atrapar los lanzamientos bajos a primera, se siente lleno de vida y su rendimiento como bateador es de los mejores.
Foto: Captura de pantalla, de vladdyjr27
Sigue comiendo la comida casera de su abuela Altagracia Alvino. Después de todo, ¿quién se podría negar?, pero en porciones más pequeñas y mezclada con opciones más saludables y hace menos comidas a altas horas de la noche.
Como lo hizo con su hijo en un momento, el gran jugador y miembro del Salón de la Fama, Vladimir Guerrero Sr., Altagracia se mudó a Toronto a cocinar comida dominicana y cuidar esta vez de su nieto… y de los amigos de su nieto. Pues ‘la Abuela’ -como le dicen todos- no sólo empaca almuerzo para Guerrero, sino también para otros miembros del equipo de los Blue Jays.
Con su recetario en la cabeza, la Abuela ahora le cocina a Guerrero en Florida, donde está el equipo, pero eso sí… sin tanta grasa ni carbohidratos.
Rodríguez aseguró en una entrevista a distancia con medios locales que la comunicación honesta con Guerrero ha sido clave.‘Tú eres uno de los mejores prospectos que hay en las Grandes Ligas. Vamos a comprometernos; comprométete conmigo y yo me voy a comprometer contigo. Yo no solo quiero que sea para el 2021, sino para siempre. Tú vas a dormir como un atleta, te vas a alimentar como un atleta y vas a entrenar como un atleta’”, le dijo a Guerrero.
El trabajo, dieta y trabajo en equipo han dado resultados. Así que no hay excusas para no ponerse en forma.
Por Silvia Méndez